9月に入って最近はグッと気温が下がって来て秋がこのまま来るのかなと思ってしまうほどですね🍁
季節の変わり目、秋は抜け毛が増えるシーズンになってきます💦
夏に代謝が上がるので、ヘアサイクルも促進されると言ったところでしょうか。
そんな、ヘアサイクルが乱れやすい季節の変わり目。
どんな、ヘアケアをすると良いのでしょうか。
先ずは、使うシャンプー剤🧴
乱れたヘアサイクルを正常に戻して行くために、スキャルプタイプ（頭皮ケア用）のシャンプーを使用すると良いでしょう！
（この時も洗浄力の強いシャンプー剤の必要はないので、成分にご注意を！）
シャンプーの選び方知りたい方はこちら↓
https://soenkikuchi.com/%e3%80%8eshampoo%e3%80%8f/
良く泡立てたシャンプー剤で頭皮をマッサージする様に洗いましょう！
ゴシゴシ洗い１分程度！
マッサージのように洗う揉み洗いを２～３分程度！
この洗い方を意識して出来る様になると🙆♂️です👏
そして、トリートメント！
こちらも、またスキャルプ系（頭皮ケア用）のトリートメントを使いましょう！
スキャルプトリートメントを地肌につけてマッサージ揉み込みます！
そうすると、頭皮の血行がより促進されて栄養が行き渡りやすくなりますからね👍
スキャルプトリートメントは通常のトリートメントとは違い、よ～く流すことも大切なのでフェイスラインやネープ（襟足）ラインに気を配り流してあげましょう！
シャンプーやトリートメントは普段使いのものもありながら、季節によって使い分けてあげると髪の毛の状態をより良く保てます✨
ヘアケアの習慣見直してみませんか？
頭皮ケアや髪質にお悩みの方、お気軽にご相談ください😊
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